原标题：拒绝沉迷手机 远离垃圾快乐｜秦都区天王学校举办心理健康讲座

拒绝沉迷手机 远离垃圾快乐｜秦都区天王学校举办心理健康讲座

阳光讯（记者 刘金 通讯员 赵昂）为进一步加强学校管理，培养学生良好的生活、学习习惯，建设绿色文明校园，3月1日，天王学校举办“拒绝沉迷手机，远离垃圾快乐”心理健康讲座，让学生们正确认识手机的危害，合理使用手机，拒绝网瘾，减少沉迷。

讲座邀请到彩虹医院儿童青少年心理科王美娜医生为同学们作报告，王美娜医生从沉迷网络使大脑发生了什么变化？沉迷手机的真实案例分析，以及如何合理使用手机三个方面为大家全面的讲解了“拒绝沉迷手机，远离垃圾快乐”的重要性和必要性。

“沉迷手机不仅能让我们的大脑变笨，更会让我们的情绪容易失控”，通过数据分析，沉迷手机的危害显而易见。接下来，王医生又带领同学们了解了两个沉迷手机的真实案例，并和同学们一起分析其利弊，讨论之后做出了总结：沉迷于手机垃圾快乐的孩子，没有未来可言，因为沉迷手机，会导致丧失自制力和学习能力，自己的未来也会被这种垃圾快乐一点点偷走。

那么，如何合理使用手机呢？王医生介绍了著名的苹果之父乔布斯，他从来不在家里摆弄电子产品，而是与孩子们一起看书，一起谈论各种各样的话题，在他的家里，没有一个人愿意抱着手机和iPad看。作为一名学生，我们更应该合理使用电子产品，拒绝网络游戏，多和家长、同学沟通交流，科学健康的学习生活。

通过此次心理健康讲座，同学们深刻认识到长期使用手机对学习与生活的影响，拒绝手机的诱惑，把电子产品当作生活、学习的工具，而不是玩具，才能更好地享受科技带来的幸福快乐和美好生活。