五年级体育教案
第十二课时 教学内容:1、跨越式跳高 (三 ) 2、游戏:单手传球比快 教学任务: 1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术,发展学生的弹跳力 2、培养学生单手传球能力,发展上肢力量。 教学过程: 一、准备部分:(8’) 1、开课式。 2、队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3、准备活动:慢跑200米;双人操6节。 二、基本部分: (28) 1、跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度,递速用力踏跳,当摆动腿向前上方摆至横杆上时,开始向外跨并稍内旋,踏跳腿在完成踏跳动作后,迅速离地上摆,跟随摆动腿向外跨过杆。落地时,摆动腿先着地。两腿屈膝,缓冲平衡。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:略。 (4)注意事项:1、着重强调踏跳
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