小学五年级体育课《立定跳远》教案（精选11篇）

　　作为一名教学工作者，就难以避免地要准备教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编精心整理的小学五年级体育课《立定跳远》教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇1

　　一：教学目标和要求：

　　1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

　　2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

　　3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

　　二：教学内容和活动：

　　1、 跳远：（立定跳远）

　　2、游戏《换物接力》

　　（1）准备部分：

　　1、 整队，报告人数，师生问好，

　　要求：

　　集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

　　2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

　　3、准备运动。

　　（2）基本部份

　　一、立定跳远：

　　动作要领：

　　两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

　　重点：

　　向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

　　难点：

　　动作连贯，蹬摆配合。

　　1、教师讲解示范，提出重难点。

　　2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

　　3、学生做摆臂向上跳起的练习。

　　4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

　　5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

　　6、学生进行对比练习，分组练习。

　　二、游戏：（换物接力）：

　　游戏方法：

　　在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。

　　游戏规则：

　　交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

　　要求：

　　认真游戏，听从指挥，注意安全。

　　三、结束部分

　　1、集队

　　2、整理运动：原地踏步

　　3、小结

　　4、解散

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇2

　　教学目标：

　　一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

　　二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

　　三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

　　教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

　　教学程序：

　　一、导入新课

　　师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

　　学生：原地学习青蛙跳。

　　师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

　　设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

　　二、学习新知

　　1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。

　　2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。

　　3．提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力的学生得到进一步的发展。

　　4．教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的喜悦。

　　三、整理放松

　　1、教师和学生一起做放松操。

　　2、教师小结

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇3

　　活动设计背景

　　近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

　　活动目标

　　1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

　　2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

　　教学重点、难点

　　活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

　　活动难点：落地缓冲后的身体平衡。

　　活动准备

　　电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐

　　活动过程

　　一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）

　　课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹；高人矮人。

　　“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”

　　游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)

　　游戏高人矮人：围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次)

　　二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）

　　课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。

　　1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”

　　幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：

　　步骤：

　　⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。

　　⑵、起跳---腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。

　　⑶、落地—屈腿全蹲。

　　用形象1-2-3、立-定-跳-远 数、字代表动作技术分解步骤。

　　2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”

　　巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）

　　3、巩固练习：定点跳伞

　　从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。

　　重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

　　三、结束部分：（预计用时4＇）

　　音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）。

　　教学反思

　　1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。

　　2.教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的`培养有重要意义。

　　3.教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇4

　　活动目标：

　　1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

　　2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

　　3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　　4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

　　活动准备：

　　物质准备：活动操场。

　　活动过程：

　　一、准备部分：

　　带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

　　二、开始部分：

　　1、以小青蛙要过河，导入活动。

　　师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。"

　　2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。

　　3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。

　　4、请一个幼儿出来尝试跳远

　　5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。

　　6、幼儿按顺序进行跳远。

　　注意事项：

　　（1）不要连续跳；

　　（2）不能用跑、跨；

　　（3）要求双腿并拢跳；

　　（4）要跳过河的对岸才能算过河。

　　7、幼儿练习跳远，教师个别指导。

　　三、结束部分：

　　1、带领幼儿做放松运动。

　　2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇5

　　学习内容：立定跳远

　　学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。

　　学习步骤：

　　一、统一规章，身体力行

　　教师活动：

　　1、集合队伍，宣布本课主要内容。

　　2、组织学生进行基本队列队形练习。

　　3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。

　　学生活动：

　　1、快速安静集合队伍。

　　2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。

　　3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。

　　组 织：四列横队 散点

　　二、合作探究，掌握技能

　　教师活动：

　　1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。

　　2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。

　　3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。

　　4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。

　　5、组织学生进行动作交流展示活动。

　　6、再次组织学生进行练习。

　　学生活动：

　　1、分散模仿练习，比谁模仿得像。

　　2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

　　3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。

　　4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。

　　5、积极参与交流展示活动。

　　6、乐于反复练习，掌握动作方法。

　　组 织：散点 八组

　　三、活跃身心，快乐放松

　　教师活动：

　　1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。

　　2、及时点评学生的比赛情况。

　　3、再组织学生比赛。

　　学生活动：

　　1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。

　　2、对照自己的情况，及时纠正错误。

　　3、积极投入。

　　组 织：四路纵队

　　四、交流评价，总结经验

　　教师活动：

　　1、总结评价整节课，并提出要求。

　　2、宣布下课。

　　学生活动：

　　1、相互交流评价。

　　2、师生再见。

　　组 织：四列横队

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇6

　　一、设计初衷：

　　根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

　　本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

　　二、教材、学情分析：

　　立定跳远是五年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据小学五年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

　　三、教学目标：

　　1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

　　2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

　　3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

　　教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

　　教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

　　四、教学特色：

　　1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

　　力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。

　　2、教学方法中体现身体练习意识。

　　力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。

　　3、场地、器材运用中体现资源意识。

　　针对农村学校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇7

　　教学资料：

　　1、立定跳远2、游戏：迎春花儿开

　　教学目标：

　　1、透过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃潜力，培养学生运动兴趣。

　　2、透过教师的启发、引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，构成正确的概念。

　　3、透过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展

　　教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

　　教学难点：蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地

　　教学程序：

　　一、开始部分

　　1、体育委员集合整队，报告人数学生活动：

　　2、检查服装组织：

　　3、宣布本课资料四列横队

　　4、安排见习生

　　要求：快静齐

　　二、准备部分

　　1、围绕操场慢跑一圈学生活动：

　　2、课堂常规教学要求：队伍整齐精神饱满

　　3、简单的徒手操组织：

　　4、专项练习

　　A、原地用力向上跳跃B、原地向上抱腿跳远

　　5、注意安全

　　教法：教师前面领操，喊口令学生跟着联系要求：动作到位

　　三、基本部分

　　（一）导入新课

　　1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

　　2、学生：原地学习青蛙跳。

　　3、师：那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

　　4、教师把学生带到画满荷叶的操场，进行活动。

　　5、师：同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢

　　6、学生：兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。

　　7、师：这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗

　　（1）立定跳远

　　1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？

　　2、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

　　重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

　　难点：动作连贯，蹬摆配合。

　　1、教师讲解示范，提出重难点。

　　2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

　　3、学生做摆臂向上跳起的练习。

　　4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

　　5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

　　6、学生进行比较练习，分组练习。

　　7、教师根据学生练习状况及时进行提示纠正错误动作。

　　（2）游戏：迎春花儿开

　　1、教师讲解游戏规则及游戏方法。

　　2、学生男女分成两组进行游戏，j教师进行指导

　　3、游戏进行中要注意安全。

　　4、要求：听从指挥认真游戏

　　（二）整理放松

　　1、学生集合整队

　　1、教师和学生一齐做放松操。

　　2、教师小结

　　3、师生再见、下课。

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇8

　　教学目标：

　　1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。

　　2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。

　　3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。

　　4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。

　　教学重点：

　　蹬地有力、轻巧落地。

　　教学难点：

　　蹬摆协调。

　　导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！

　　师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?

　　生：双脚起跳双脚落地。

　　师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？

　　故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？

　　生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻

　　师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？

　　生：能！

　　师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！

　　师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！

　　师：你们这是什么图形啊？

　　生：五环，“S”形……

　　师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！

　　师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？

　　生：想!

　　师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……

　　生：顶个诸葛亮!

　　师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！

　　师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。

　　师：哇！你跳的可真远，你能说说是怎样跳的吗？

　　生：两手用力向上摆起，脚就跟着向前伸。

　　师：很好！来！大家看涵涵同学跳，很厉害吧!可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上！

　　师：骆城也很不错！你是怎样跳过两片荷叶的？

　　生：用力蹬起，把腿收起向前伸！

　　师：哨声！请各组停止练习，站在自己的位置上面向陈老师。同学们刚才都有着出色的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀，我们一起学习学习，请看图板，齐读：“一摆……”

　　师：请看老师给大家展示！

　　生：鼓掌！

　　师：谢谢你们的掌声！

　　师：接下来，同学们按老师的口令进行原地蹬、摆、跳的模仿练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出，大家注意了，脚尖不得触及起跳线哦！否则就犯规了，当老师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽，两臂上摆，喊“2”的时候屈膝下蹲，上体前倾，手臂向后摆，喊“3”的时候两脚用力蹬地，同时手臂向前上方摆，向前跳出。听明白了吗？预备、1、…2、…3…

　　师：哨声！刚才我们主要通过模仿练习让大家体会上下肢的配合，大多数同学都能按照动作要领去完成，有少部分同学的蹬、摆用力不够协调，还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习，好！各组练习开始。

　　师：你跳得真棒，如果起跳时手能摆高一点就更好了。

　　师：你的手脚配合的不够好呀，来！看老师跳一遍（教师示范），蹬地的同时手臂向上摆，落地时要屈膝下蹲缓冲来保护自己。

　　师：你学会了吗？

　　师：再跳一次老师看看好吗？

　　师：嗯，这下好多了。

　　师：你完全有能力跳得更远，来试试吧，相信自己。

　　师：哨声！，下面老师要请同学出来展示，大家认真观察，还要评价，谁先来？

　　师：你来

　　师：谁来评价一下她的动作，你说。

　　生：向前跳时双臂还留在后面，没有向前摆。

　　师：观察得真仔细。

　　师：奕姝你来展示一下

　　师：他跳的怎样？骆城你说。

　　生：手和脚配合不协调，落地很重，没有屈膝缓冲

　　师：很好，谢谢你的回答。

　　师：全班同学应该用掌声谢谢骆城同学，因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调配合，落地要轻，屈膝缓冲。下面我们就请骆城给我们展示一下。

　　师：他跳的好吗？

　　生：好，（掌声）

　　师：好在哪？

　　生：跳得好远，蹬地有力。

　　师：骆城是跳的很棒，掌声送给他。

　　师：同学们，让我们再把能跳得远的方法说说：“一摆二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身体，屈膝缓冲身前倾。”来！各组根据口诀再次体验动作。

　　师：哨声！请各组停止练习，站在自己的位置上面向陈老师。同学们，接下来我们将进行《夺星之旅》游戏，你们要大胆展示自己的本领，有信心吗？

　　生：有。

　　师：游戏的方法是：同学们可根据自己的实力选择起跳线，从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星，从第二条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星，从第三条线跳过将获得一颗红星，同学们在夺取红星之后，快速跑回将红星贴到本队的贴板上，最后以红星多的队为胜队。

　　生：进行《夺星之旅》游戏练习。

　　以上就是我的片断教学，谢谢大家！

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇9

　　一、概述

　　《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试项目。

　　通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能 力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。

　　二、教学目标分析

　　1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，发展下肢力量。

　　2、学生通过游戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。

　　3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。

　　三、学习者特征分析

　　农村学校，学生基本素质都比较好，尤其力量方面是强项，但是运动协调能力较差，对 于他们来说， 学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术， 使身体下肢力量优 势得以充分发挥，再进行动作技术指导，提高立定跳远成绩。

　　四、教学策略选择与设计

　　根据体育教学大纲和本校的实际情况我采用两组互相比赛互相监督的方法， 提高学生的 运动能力。

　　五、教学资源与工具设计

　　教学资源与工具包括两个方面： 一是为支持教师教的资源； 二是支持学生学习的资源和 工具，包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它 需要特别说明的传统媒体。

　　六、教学过程教师检查人数

　　1、明确本节课学习内容并明确学习目标

　　2、教师讲解动作，学生仔细听讲

　　3、教师巡视观察，及时给予纠正（距离、动作）

　　4、教师巡视提醒安全，教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互 帮互助，完善动作。

　　5、划分场地，分 5 组进行，每组 8 名学生，确定组长，明确小组位置。

　　6、教师巡视指导

　　布置练习作业，整理器材。

　　1、体育委员整队，师生问好。

　　2、游戏“蛙跳”

　　3、学生分小组进行练习

　　4、教师和学生一起总结练习时的问题，并想出解决办法。

　　5、学生结伴进行比赛

　　6、学生分组练习

　　七、教学评价设计

　　教学中通过游戏进行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧，有利于学生掌握动作要领，教 师也可以把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发力掌握不好，另外 在协调性方面表现不好，特别是女生成绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。

　　八、帮助和总结

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇10

　　一、指导思想

　　根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照新课程改革的要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本课的教学设计。

　　二、学情分析

　　我校五年级共有一个班，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有2％左右的肥胖儿。另外，五年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于五年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

　　三、教学目标

　　认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.

　　技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

　　情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

　　四、流程图：

　　目标：调动与吸引全体学生

　　措施：激励性的讲解、提示课堂管理要求（认真听讲，积极参与）

　　目标：提高耐力素质，培养 措施：落实要求，有效分层分组， 探究合作学习能力 评价与创新

　　要求：动作规范，要求：动作连贯， 要求：遵守规则， 快速有力，双脚协调合作探究

　　坚持到底。团结协作。 团队配合。

　　8分钟

　　目标：放松身体，措施：身心放松， 巩固提高，师生评价。 加强兴趣。

　　小学五年级体育课《立定跳远》教案 篇11

　　一、 本次课构思

　　作为新时期初中体育教育工作者，必须抓住国家大力发展学校体育与工作的契机，转变教学观念，树立“健康第一、终身锻炼、一切为了学生”的新理念，把素质教育落实到实处。每次课都能充分发挥学生主观能动性，激发学生学习兴趣，让“乐中学”贯穿始末。

　　1、学情分析

　　a、所授班级是五年级毕业班，学生要面临初中体育与健康学业水平统测，所以要加强学生的认识，强化学生各项运动技能、技术的巩固与提高。

　　b、五年级学生对初中体育各项运动技术已基本掌握，技能方面因个体身体素质条件或认识等因素的影响参差不齐，在教学过程中要因材施教分层次教学，提高学生对初中体育与健康学业水平测试的认识，同时重点强化提高各项运动机能。

　　c、好表现是此阶段学生的特点，激发优秀生助人为乐的品质，帮助后进生共同提高共同成长，形成互帮互助的良好环境。

　　d、“拉帮结伙”是此时期学生的喜好，要通过各种形式的团队活动、比赛等，正确引导学生形成团结协作积极向上的团队。

　　2、教材分析

　　（1）、教学内容：

　　（a）排球双手“自传自垫”练习

　　（b）立定跳远技能提高

　　(2)、初中阶段，排球双手“自传自垫”和立定跳远是体育学业水平测试的项目。

　　（a）排球双手“自传自垫”主要偏重技术，技术的掌握依靠正确的动作和反复的练习。

　　（b）立定跳远偏重技能，技能的提高主要靠相关身体机能的提高。

　　3、教学目标：体育教学目标分为认知、技能技术和情感三个领域。

　　(1)、认知目标：让学生充分认识到掌握排球双手“自传自垫”和立定跳远技能技术的重要性和必要性。

　　（2）、技能技术目标：能达到初中体育与健康水平测试优秀的标准（排球20秒双手自传自垫10次，立定跳远：男生238cm，女生191cm）

　　（3）、情感目标：让学生在“学、练”过程中能充分感受体会到帮助他人、团结合作的快乐，积极参与、勇于创新、战胜困难的喜悦。

　　4、重点难点：

　　a、通过不同练习方法结合游戏、比赛等激发学生学习积极性提高参与度。

　　b、通过教师讲解示范动作技术关键环节、学生互帮互助等方法，让学生直观理解掌握排球双手“自传自垫”和立定跳远各项技术动作。

　　C、挖掘能提高排球双手“自传自垫”和立定跳远相关身体机能的练习手段和方法、合理安排练习次数与密度来激发提高排球双手“自传自垫”、立定跳远的运动能力。

　　2、 本次课结构

　　热身------启发------观察------实践------合作学习------改进提高

　　------兴趣练习------调整放松

　　3、 本次课教师组织方法

　　1、集队队伍、宣布本次课内容、安排见习生；

　　2、热身：讲解示范，喊口令：

　　3、排球双手“自传自垫”练习：讲解示范、纠正学生错误动作、激励学生：

　　4、立定跳远相关身体素质练习：讲解示范、纠正学生错误动作、组织调动队伍、激励学生；

　　5、比赛：巡视观察，组织决赛、激励学生；

　　6、放松：让学生按队形躺下；

　　7、集队布置作业：本次课，布置作业；

　　4、 本次课学生活动（45分钟）

　　?1、集队队伍（3分钟）；体育委员，全体学生。

　　2、热身（5分钟）：按教师要求认真做排球操。

　　3、排球“自传自垫”练习（10分钟）：

　　（1）熟悉排球球性练习：

　　a、两人互抛球：两球同时抛；

　　b、三人互抛球：轮转三球同时抛；

　　c、四人互抛球：两两对角四球同时抛；

　　（2）排球双手垫球练习：1、2垫球高度不超过头顶，3垫球高度超过头顶50公分依次循环进行。

　　（3）排球双手传球练习：1、2传球高度不超过手15公分，3传球高度超过手顶50公分依次循环进行。

　　4、立定跳远相关身体素质练习（12分钟）：小组每轮结束后冲刺30米

　　（1） 双腿跳一级台阶（分组轮换4x3）：重点是摆臂；

　　（2）抱腿跳（全体一起3x5）：大腿前抬尽力向身体躯干靠拢，身体正直，两臂由后向前上方摆至眼前然后下放抱膝;

　　（3）双腿跳多级台阶（分组轮换4x3）：重点低头团身抱膝落地；

　　5、立定跳远比赛（10分钟）：

　　（1）看谁是小组跳的最远的：分组分男女进行；

　　（2）看哪个小组是立定跳远全班第一（男女成绩相加）：小组男女第一参与；

　　?6、放松（3分钟）：头枕排球闭眼冥想；

　　7、集队（2分钟）

　　5、 场地器材

　　排球人手一个，立定跳远场地4块，足球场一块。

　　6、 课后反思