中考材料作文 篇一

标题：如何培养良好的学习习惯

在当今社会，学习成绩是衡量一个学生能力的重要指标之一。而良好的学习习惯是取得优异成绩的基础。那么，我们如何培养良好的学习习惯呢？

首先，合理安排时间是培养良好学习习惯的关键。我们应该制定一个合理的学习计划，将时间合理分配给各科目的学习。在制定学习计划时，我们要考虑到自己的学习能力和时间管理能力，不要过分拥挤自己的学习时间，也不要给自己太多的闲暇时间，以免浪费时间或者过度劳累。

其次，注意学习方法也是培养良好学习习惯的重要方面。我们应该根据自己的学习特点和学科的性质选择适合自己的学习方法。比如，在学习语文时，我们可以多读一些优秀的文学作品，提高自己的语言表达能力；在学习数学时，我们可以多做一些练习题，加深对数学知识的理解。同时，我们还应该善于总结和归纳，将学到的知识进行分类整理，以便更好地掌握和记忆。

另外，要培养良好的学习习惯，我们还需要合理安排休息时间。学习是一项长期而艰苦的过程，过度劳累会导致学习效果下降。因此，我们要学会放松自己，适当进行一些休闲活动，如运动、听音乐等，以保持身心健康和学习积极性。

最后，要培养良好的学习习惯，我们还需要保持良好的学习态度。学习不仅仅是为了取得好成绩，更是为了提升自己的能力和素质。因此，我们要对学习抱有积极的态度，认真对待每一次学习机会，不断追求进步。

总之，培养良好的学习习惯是每个学生都应该努力去做的事情。只有养成良好的学习习惯，我们才能够在中考中取得优异的成绩，为自己的未来铺平道路。

中考材料作文 篇二

标题：如何保持身心健康

在现代社会，随着工作压力和学业压力的增加，身心健康问题越来越受到人们的关注。那么，如何保持身心健康呢？

首先，保持合理的作息时间是保持身心健康的基础。我们应该养成规律的作息习惯，每天保持充足的睡眠时间，以保持精力充沛和大脑的良好状态。同时，我们还应该合理安排工作和学习的时间，避免过度劳累和压力过大。

其次，均衡饮食对于身心健康非常重要。我们应该保证每天摄入足够的营养物质，多吃蔬菜水果和坚果类食物，减少高糖、高油和高盐食物的摄入。此外，适量的运动也是保持身心健康的重要组成部分，我们可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，来保持身体的健康和灵活性。

另外，保持良好的心态也是保持身心健康的关键。我们要学会正确对待生活中的困难和挫折，保持积极乐观的心态。同时，我们还可以通过一些放松的方式来缓解压力，如听音乐、看书、与朋友聚会等，以保持心情愉悦和心理健康。

最后，保持良好的人际关系也是保持身心健康的重要因素。与家人、朋友、同学和同事之间的良好关系能够给我们带来温暖和支持，减轻生活中的压力。因此，我们要注重与他人的交流和沟通，及时解决矛盾和误会，建立良好的人际关系。

总之，保持身心健康是每个人都应该重视的问题。只有保持身心健康，我们才能够更好地应对生活和工作中的各种挑战，追求自己的目标和梦想。因此，我们应该养成良好的生活习惯，关注自己的身心健康。

中考材料作文 篇三

　　是夜，周围一片寂静。我静静躺在床上，思索着：“什么样的人能创造机会？”但——没有答案。

　　突然，我听到一声天籁之音：“什么样的人能创造机会？”

　　我抬起头，一个扇动着翅膀的小天使盈盈飞来。只见他全身金光：“我是安琪儿，让我来告诉你什么样的人能创造机会。”说话间，雾气弥漫，我眼前发生了变化……

　　第一幕

　　背景：涨潮了，东风刮来。孤岛上，两个被困的年轻水手。

　　“啊，东风来了，恰好带我们回格里兰岛。”

　　“可是，我还没准备好啊，谁知道半个月了，这时候来东风呀！”

　　结果，第一个水手顺利到达目的地，另一个水手仍然没有准备行装，依然是一次次等来东风，又一次次不能离开。

　　安琪儿问：“第一个水手为什么会成功？”我答道：“因为他为自己创造了机会。”

　　“那么他又是怎样做到的？”“他准备好行装，随时准备离开。”

　　第二幕

　　背景：运动赛场上，一位刚刚赢得比赛的普通运动员，一位比赛失利的王牌运动员。

　　“我怎么会输，我一直是很好的选手啊。”

　　“可是你骄傲，不把比赛放在眼里，准备活动不充分，随随便便就来参加了。”

　　“这也有错吗？我以为我有能力的。”

　　“机会是自己创造的，可也是因为自己才失去的。”

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　　天使又问：“那个普通运动员是怎样成功的？”我说：“是因为他重视比赛，做了充分的准备。”

　　天使一笑，我眼前现出“第三幕”，然后一片空白。

　　“这是什么？”我问道。

　　“这第三幕的主角便是你，因为你的勤思好想，上帝派我来点拨你。你是个聪明的孩子，自己好好体会吧。”说完，天使便消失了。

　　我猛地从梦中惊醒。我？主角？我也可以创造机会……

　　我突然领悟，迅速记下：

　　“去格里兰岛的第一个水手创造机会，因为他经过周密的准备，顺利离开孤岛；普通运动员赢得比赛，因为他做好了准备活动，依靠实力，获得了胜利；我创造了机会因为我冥思苦想，得到了安琪儿的指点。原来，机遇宠爱有准备的人。”

中考材料作文 篇四

　　有句话说得好——“哪里有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。”

　　2019年12月，武汉出现不明原因的病毒性肺炎患者，12日29日，武汉金银潭医院收治第一位患者，随后病情迅速发展。截止到2020年2月2日15时，全国确诊病例14446例、疑似病例19544例、治愈358例、死亡304例。在这些数字的背后，是那些坚守在防疫一线值得我们尊敬医护人员们。

　　在疫情防控的关键时刻，他们挺身而出，在祖国和人民最需要的时刻，他们冲锋在前，一个个熟悉的陌生的身影，活跃在抗疫的一线。

　　这几天我看到了这样一个事例:解放军三军医护人员及全国医疗救援队驰援武汉。在2020年1月24日晚上，在除夕夜，在千千万万个家庭吃着团圆饭时，有一部分人已经悄然出发，前往湖北，支援武汉。他们就是解放军三军医院的医护人员，随后各地医院也同样成立一大队，同时也是第一时间赶赴武汉。他们是，最美的逆行者!他们为人民筑起了一道防护的高墙!

　　钟南山院士为应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，84岁的他临危受命命，令人敬佩。在2003年非典爆发，以钟南山为代表的医护人员经过长期的努力，战胜了非典。这一次肺炎疫情，感恩有您。有您在，让无数的中国人松了一口气。

　　为与病人共进退，为了更好的奋战在一线，无数的女医护人员甘愿剪去缕缕青丝，只为了更好的服务病人。想上厕所只能憋着，不少医生都穿上了成人纸尿裤，因为他们一旦从病区出来，他们身上的防护服就浪费了。连续高强度的工作，让他们忘却了吃饭的时间，打开工作饭盒时，饭菜早已凉了，即使这样，他们依然吃的很开心，因为他们始终在奋战。

　　所谓的白衣天使，只不过是咬紧牙关，坚定必胜的信念，无畏前行，在抗击肺炎疫情的一线。他们无怨无悔。

　　我们要尊敬他们，学习他们身上不怕苦难、尽职尽责、热爱人民、热爱祖国的宝贵品质。

　　我愿意成这样的人!

　　封一座城，护一国人。隔离病毒不隔离爱，武汉加油!湖北加油!中国加油!

　　众志成城，我们必胜!

中考材料作文 篇五

　　扁鹊能妙手回春、起死回生，却在防患于未然的大哥面前自叹弗如。的确，病入膏肓的人即便痊愈，也是元气大伤，哪里比得上从亚健康状态迅速回到健康状态呢?所以说，扁鹊比他大哥略逊一筹。我们要学习扁鹊高超的医术，更要学习扁鹊大哥防患于未然的高明。

　　有消防知识的人都知道，火灾应该以预防为主，即便有了火花，也是很容易扑灭的。火越烧越难扑灭。与英勇善战的消防队员相比，踩灭烟头的人虽默默无闻，却更伟大。

　　类似王家岭矿难这样的事故，都有一定的预兆，但是见微知著的人的看法得不到应有的重视，事后也得不到表彰，而抢险队员往往成了英雄。

　　其实，扁鹊是技术高，而他大哥是境界高。扁鹊的大哥挣的医疗费肯定比扁鹊少得多，而这样的医生不正是我们最需要的吗?当一位乡村医生用几元钱的药治好了城里人的感冒，不是让他们津津乐道吗?所以说，未雨绸缪胜过浴血奋战，曲突徙薪胜过临渴掘井，有备无患胜过力挽狂澜。

　　近来，校园恶意伤害事件频发，凶手们往往是为了报复社会对自己的不公。他们自身的问题是主要的，但有关部门若能对这些失败者多一点关心和帮助，这些人恐怕不至于毁人自毁。像“犀利哥”因拿不到工钱而沦为乞丐，已经走在社会的边缘;现在他被聘为广东某农庄的时装部经理，人生终于开始走上坡路。

　　往上追溯，甲流感、禽流感、手足口病、非典型性肺炎等传染病，在暴发之前都有征兆，若及时采取有效措施，就不会那么严重了。若能一叶知秋，并且防微杜渐，疫情就能得到控制。

　　1958年余江县消灭了血吸虫病,毛爷爷写下两首七律《送瘟神》。其一曰：“绿水青山枉自多，华佗无奈小虫何。千村薜荔人遗矢，万户萧疏鬼唱歌。坐地日行八万里，巡天遥看一千河。牛郎欲问瘟神事，一样悲欢逐逝波。”其二曰：“春风杨柳万千条，六亿神州尽舜尧。红雨随心翻作浪，青山着意化为桥。天连五岭银锄落，地动山河铁臂摇。借问瘟神欲何往?纸船明烛照天烧。”多一些“扁鹊”、“华佗”，当然有利于送走瘟神，但肯定耗费巨大的人力财力物力;而多一些“扁鹊的大哥”，则更有利于人们过上健康的生活，也才是人类真正的福祉。

中考材料作文 篇六

　　人心好比一堵高墙，“高墙”曾夸下海口：“想要从我头顶跨过去，比登天还难，就算是“鲤鱼跳龙门”的坚毅决心，也休想逃离我“高墙”的阴影，中考材料作文范文。生活在“高墙”阴影下的人们终日遑遑不安，可是想穿越“高墙”看世界的人却越来越多。

　　“痛恨”来到“高墙”下，用尖锐刻薄的话语中伤“高墙”，还用花言巧语煽动无知的人群，攻击“高墙”，而“高墙”无动于衷，反而比以前更高、更坚固。不过，“高墙”看着仇恨它的人们，心中的悲凉愈益加深，不由默默地流下了孤单的泪水。

　　“坚毅”趾高气扬地对着“高墙”大呼：“我就不信，用我比愚公移山的毅志与精卫填海的决心砸跨不了你这堵废墙。就这样，“坚毅”开始了砸墙行动，年复一年，“高墙”不仅毫发未损，反而比以前更坚硬，而“坚毅”仍“辛勤”地劳作着，“高墙”不禁感到好笑，“真是个蠢材，以个人的力量就想毁了我，做梦吧。”人们听到的只是一串阴森的冷笑。

　　“关爱”闻此笑声，觉得这人傲慢而又寂寞，渴望得到别人谅解却又心胸狭窄。于是，她来到“高墙”之下。“高墙”望着“关爱”，轻蔑地说：“有什么方法，尽管使出来！”“关爱”微笑着，眼里的泪光闪耀着，他用手抚摸着“高墙”曾经因流泪而长满了苔藓的痛处，温和地说：“你就那么想控制你阴影底下的人，比如‘痛恨’、‘坚毅’、‘嫉妒……’，他们想冲破你，得到属于自己的幸福，你却狠狠地压抑着他们，致使他们的灵魂变得丑陋。你以为自己很快乐，可事实恰恰相反，你在与他们斗争的时候根本就忽视了外面的阳光世界。”

　　“高墙”听到“关爱”的话，泪水不由自主地流淌着，最后“高墙”倒下，变成了一块块石头，静静地躺在溪水边，为行人休憩；变成了一枚枚透亮的鹅卵石，为城市增添了色彩。变成了一颗颗尘埃，快乐地飞舞在空中。

　　关爱能化解怨恨，溶解嫉妒，蒸发疑虑，它能使我们心胸更广阔，越过心之墙，做自己快乐的事。