小学体育教育随笔（精选22篇）

　　随笔一记，是散文的一个分支，是议论文的一个变体，兼有议论和抒情两种特性，通常篇幅短小，形式多样，写作者惯常用各种修辞手法曲折传达自己的见解和情感，下面就是小编整理的小学体育教育随笔，一起来看一下吧。

　　小学体育教育随笔 篇1

　　由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利

　　在教学过程中，教师、学生、教材三者透过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取必须的组织教学形式来完成必须的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据必须的教学资料和教学对象而变化的，怎样抓好小学体育课的组织教学、更好地为教学服务？

　　一、根据体育课的特点组织教学

　　在小学体育教学中，教师要根据体育课是透过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

　　抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师务必严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。

　　抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结实四个部分组成的。由于四部分教学资料和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习用心性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学个性重要，因为体育课前，学生大部分在操场上有各活动的方式，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，持续学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。

　　二、根据教材特点组织教学

　　同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一

　　致的。如一年的投掷的教材第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌握投掷方法，透过多次重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。

　　不同教材的组织教学，小学体育包括田径、球类、技巧、体操等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，变学生被动的理解为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师能够充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。

　　三、根据儿童的生理和心理特点组织教学

　　根据儿童的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、兴奋过程和无意

　　注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用儿童生理和心理特点进行组织教学。

　　合理安排教学资料。由于学生注意力在课的前半部到达高峰，意志力在课的中后部达

　　到高峰，情绪则在课的后半部到达高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些

　　游戏性较强的资料，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对儿童生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体此刻“新奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。

　　同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其它组织方法不可替代的作用。总之，教师在教学中要根据具体状况，灵活运用组织方法。保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。

　　小学体育教育随笔 篇2

　　时间过的太快了，不知不觉已经在小学体育教学有4年了，我觉得教学真的不简单，所要应对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经验，借此机会和大家分享一下。

　　一、利用游戏比赛形式培养健康心态

　　游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，透过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱群众和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育带给了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生个性是有倾向性的使学生认识游戏比赛的好处，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个足球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我立刻跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以用心的心态迎接新的挑战。

　　二、培养善于理解意外事实的潜力

　　任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于理解，情绪十分恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并带给再赛的机会。同时还能够透过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在必须的意外，包括裁判不公等，培养学生理解意外事实的潜力，从而增强抗挫折潜力和自我调节情绪的潜力。

　　三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

　　性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格构成期，我们应当透过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一状况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一齐参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动状况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮忙学生培养起良好的性格。

　　四、采用“运动处方”教学方式

　　教学中为了锻炼同学们的自我组织潜力、自我管理潜力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学资料科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选取自己所喜欢的运动处方，然后根据选取状况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学资料。各小组在完成运动处方的资料时，根据自己状况选取自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。

　　五、培养创新精神和实践潜力

　　创新精神和实践潜力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，务必具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应透过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践潜力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可透过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的潜力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生带给机会，培养他们的创造力、竞争力。

　　小学体育教育随笔 篇3

　　人生总有许多的第一次，而初为人师，对于我们师范生而言，却是件极具挑战，又颇富诱惑的事情。金秋十月，我们实习队共10人，来到南海大沥大镇中学，开始了为期两个月左右的教育实习，实习的点点滴滴折射出我们队员的无限努力和太阳底下最光荣的事业的崇高和艰辛。

　　经过不到三个礼拜的体育教育实习工作，使我对小学体育教学有了一定的了解，对学生也有所了解，知道自己已有的知识是满足不了学生的需求。学生喜欢新颖性，但不具备难度很高的体育课。

　　首先，我实习的是六年级，面对水平三的学生就自身而言，就需要有一点点的胆量，学生已经不是那么容易象哄低年级的学生一样去哄他们了。他们有自己的思想，会对你上课的不好的地方或他们自认为不好的地方，就会反复的指责你。因此自己在上课前就要有一定的心理准备。再说，因为本来学生对实习老师就有一定的好奇心，所以上课的纪律就不是那么好管了，对待不遵守纪律的学生如果不用点小惩罚的话，是无法让他们平息的。在上课的过程中就感觉自己的声音还算洪亮，但是缺乏穿透力。

　　其次，在学生方面，学生的差异性在水平三的学生面前表现的非常的突出，身体素质差异非常的明显。有时一种练习真的要分层教学，否则无法进行有利的教学。学生对太简单或超出学生力所能及的练习，也会使他们反感，从而导致课堂气氛冷淡。水平三学生已经不是那么好动了，尤其是女生，所以要上好一堂体育课就得抓住学生的心。

　　虽说我们实习已接近尾声，但我们对教学的追求和努力将一如既往，永不停息，我们对学生的关爱也将永不褪色。正如蔡校长所说“生命不息，奋斗不止”，我们这些准老师将在今后的学习、工作、生活中不断努力，不断前进，不断成长。

　　总的来说：实习还算圆满的成功了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有所进步，但理论与实际的结合还不够完善。

　　在实习这段时间里，我知道了“不简单，要上好课很难”。

　　小学体育教育随笔 篇4

　　透过一段时期对《体育与健康课程标准》的学习，让我意识到，新课标下该如何上好一堂体育课？为此，我提出一些肤浅的看法和观点，与广大体育教师交流。要上好一堂体育课，我认为：体育教师首先就应“用心”去投入，并做到“三个追求”：追求真实的课堂；追求有效的课堂；追求理性的课堂。具体的是：

　　一、用心去理解《新课标》，落实课程理念

　　1.在新课改革中，我们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》？即新课程到底是什么？

　　2.第一、《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习资料，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

　　3.体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即：坚持“健康第一”的指导思想；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。

　　我认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。

　　二、用心去设计教法和布置场地器材

　　精心设计教学方法与布置教学场地器材是加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼，实现《标准》目标的必要保证。前一段时间，有部分学生呼吁：“喜欢体育，不喜欢体育课”，除了个别的其他因素外。我认为：关键是教学方法与器材场地的不完善。但也有相当一部分体育教师在场地、器材

　　十分匮乏的状况下，体育课上得有声有色，十分精彩，仅有的场地、器材条件能够超水平利用。正像我们有的体育教师讲的那样，在有限的条件下上好体育课是我们体育教师的职责，只要充分发挥我们每一个体育教师的聪明才智，激发体育教师的工作能动性，“勤定能补拙”。

　　三、用心去让每个同学们能够“动”起来

　　要上一堂好的体育课我认为：自然应是学生尽情运动，课上生龙活虎，并伴有对下一节课的渴望……

　　这天的学校体育在“健康第一”思想的指导下，呈现出欣欣向荣的发展趋势：活动的样式多样化了，活动的空间扩大了，活动的时间增多了，活动的资料丰富多彩了。学校体育课程改革的形式和资料能够千变万化，但务必坚持让同学们动起来，务必保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼。为了有效地增强学生体质，学生体育课和体育活动中，务必让学生承载必须的运动负荷。我们体育教师要在体育改革中，应时刻铭记学校体育的主要功能，决不能把

　　四、用心去关注“每一个学生”

　　世界上找不到两片完全一样的树叶，教学中我们也找不到两个完全相同的学生。《体育与健康课程标准》中提出了“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的要求。由于受先天遗传、后天环境的影响，学生在身体条件、心理、兴趣爱好、运动潜力等方面会呈现出千姿百态、多种多样的差别，差异是一种客观存在。要实现新课程标准下的“教育平等”，我们在体育教学中教师要关注“每个学生”，对“每一个学生”要确定层次水平目标，寻求适合学生的有效的教学方式，有针对性地因势利导，帮忙学生认识自己的优势，发展自己的潜能，真正让学生在体育课中找到属于自己的乐趣。

　　本次改革是课程改革不单是教学改革，要甄别传统的课堂教学资料、改善教学形式与方法，推进校本教研促进教师专业化发展，让学生们喜欢学乐意学体育并学会和会学。

　　体育教师就应在新课程标准的指导下，打破传统的守旧的习惯和方法，让我们一齐在新课标准的指引下，在中小学体育教学的这块沃土中，辛勤的播种、耕耘，力求来年的丰收。在此我们更期望每一个学生都能发自肺腑的高呼“我喜欢体育运动，更喜欢上体育课”。

　　小学体育教育随笔 篇5

　　担任小学体育教师已有五个年头，在我看来，小学体育教学资料主要是以游戏为主，透过游戏教学能培养学生的竞争意识、团结合作、热爱群众和遵纪守法等优良品质，同时还能锻炼学生身体各项素质。

　　一般看来说，游戏相对来说深受学生们的喜爱，也为教师开展心理健康教育带给了良机。例如：把学生分成四个小组进行对抗性质的比赛，在比赛中由于学生身体素质的差异，取得成绩的好坏直接影响到团队利益的得失，这就要求身体素质较强的学生和身体素质较弱的学生之间相互配合和团结协作，最终取得良好的成绩。

　　素质教育的最高境界，就是要让孩子们在快乐中全面成长！体育课正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。为此，体育课务必让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。体育游戏更能体现出学生的个性和竞争意识，所以说，一节好的体育课会双方受益，一方面是孩子们喜欢学、愿意学受益，另一方面是老师喜欢教、并且到达教学目的的要求。为了孩子们的健康成长，身为教师的我们要学会给孩子们多创造机会，以便更好地、更完善的培养学生。

　　小学体育教育随笔 篇6

　　好动是小孩子的天性，以多年的体育课堂教学经验，自认为带一年级的体育教学应该能绰绰有余，对刚入学一年级新生的课堂纪律的要求不能太高，学生上课时有些小吵小闹也无可厚非，反而能营造出一种热闹、活跃的课堂氛围。可是经过这几周的观察，我发现体育课堂上开始出现了一些不和谐的状况。

　　很多时候上课前跟学生讲好的一些要求和需要注意的事项，学生只能听一会儿，一走、一动、或者一到操场上就全变味了，比如在教室集合排队的时候我要求脚并拢、手贴紧、嘴闭紧。走的时候要眼看前方，紧跟队伍、不能碰到别的同学、不能讲话等。很多同学做的都很不错，可是等带他们去操场路上的时候就乱了，队形散了，跟不上队的，说话的，和别的同学玩耍的，搞的经常有学生在打“小报告”。老师：他推我，老师：他踢我等等。这些问题经常让我哭笑不得，有的时候从教室到操场的路上我甚至需要走走停停，整好几次队伍。一节课的时间只有四十分钟，我在集合整队的时间就用去了四分之一有些班级甚至更多。那么还有多少时间让我用来进行其他内容呢!

　　七八岁的小孩子的注意力也很难长时间的集中，如果在纪律方面浪费的时间太多，那么在教学环节就会有大量的重复的练习，学生肯定会产生厌烦的情绪，时间久了孩子们还会喜欢体育课吗?还会喜欢体育运动么?我意识到了问题的严重性，我开始反思自己的教学态度和教学方法，开始思考自己应该如何对课堂纪律进行管理。

　　俗话说：“要上好一节课，不是看你老师怎样表演，而是看老师的课堂管理和学生的配合”。老师的宽容是育人的前题，教师要用一颗关心学生爱护学生的心去融洽师生关系。其次，教师对学生要热情教诲，以情感人。在教学中，教师要融入到学生当中，和学生一起做练习、一起玩游戏，成为他们中的一员，而不是做个旁观者。要用语言，用行动，去引导、去讲解、去沟通，关注他们的点滴进步，坚持不懈的对学生进行养成教育，尤其是体育课的习惯教育，如集合时要求快、静、齐;报数时要求声音洪亮，快速连续。用宽容的心走进学生，关心他们的成长，帮助他们养成良好的课堂习惯。

　　小学体育教育随笔 篇7

　　一、让游戏比赛形式走进课堂

　　游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。

　　二、开展小组活动

　　性格是个性的核对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。

　　三、培养创新精神和实践能力

　　创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。

　　课后反思：

　　作为课改的一个亮点——小组合作学习，在形式上成为有别于传统教学的一个最明显的特征。它有力地挑战了教师统领的专制，给了学生自主合作的机会，培养了团体的合作和竞争意识，发展交往能力。但是，在教学中我们却常常发现教师一味追求场面的热闹而忽视了合作学习的功效，忽视了该如何促进学生主动发展。

　　一、缺少教师的有效指导，“合作学习”变成“信马由缰”

　　教师的有效指导是合作学习的“水分”，没有“水分”，合作学习就会“枯萎”，教学中就失去了合作学习的意义

　　二、没有明确的职责分工，“合作学习”变成“个人学习”

　　没有明确的职责分工，组内成员达不成默契，合作就会流于形式。学生明确了分工，就会增强责任感，相互间的支持与配合会更默契。

　　三、没有明确的合作任务，“合作学习”成“盲人摸象”

　　没有按法安排任务，学生根本就没有去合作、讨论、去深入学习，学生也没有理解合作学习对每个人的意义。所以，没有明确的合作任务，“合作学习”就变成“无的放矢”。

　　四、没有充足的空间与实践，合作学习只会流于形式

　　设计的问题要符合学生发展的水平。同时，要留给学生可以自由思考的空间，引导学生在实践中观察问题、发现问题、解决问题，教师要避免在合作学习中只求场面而不求实质的过场现象，教师要教给学生合作学习的技巧和方法。

　　合作是一种能力，更是一种习惯。它需要的是学习的方法和技巧，需要的是团队之间的竞争与配合，更需要的是人与人之间的尊重和宽容。

　　小学体育教育随笔 篇8

　　一、练习形式要多样，保持运动兴趣。

　　练习是学生各种技能形成的基本途径，优化练习设计是提高学生学习积极性的重要一环。单一的练习乏味，使学生厌学，因此，练习设计要尽量做到多样化、趣味化，在做投掷垒球练习时，我设计了一个“战斗”游戏，利用垒球做“手榴弹”让学生对准目标，奋勇歼敌，训练结束后比“战绩”，学生在这种“战斗”情境中，始终保持高昂的情绪，既寓教于乐，又发展了学生的投掷能力。教师则恰当点拨，在这种欢乐有趣的练习氛围中，教学活动轻松愉快，达到了巩固知识的目的，学生的学习积极性被调动起来，爱好得到了发展，兴趣得到了培养。

　　二、教学方法要多样化，保持学生的运动兴趣。

　　教学方法要多样化。低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。

　　新课标指出：“学校体育是快乐体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提；让教学“活起来”，让教学“生动起来”是促进学生自主学习的本质。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼和爱好，提高学生的运动技能，为今后的体能发展终身体育奠定基础。

　　小学体育教育随笔 篇9

　　在体育教学中，如果我们能遵循由乐趣发展成为兴趣的原则并能因势利导，就会使学生保持强烈的求知欲、积极主动，心情愉快地学习探索体育的无穷奥秘。几十年的体育教学活动实践，使我越来越深刻地体会到；上好体育课的关键在于激发培养学生体育兴趣。从心理学角度出发，培养学生体育兴趣从心理学角度讲，兴趣是人们在认识某种事物或从事某种活动时所产生的倾向与爱好。在参加体育活动时，倘若学生体育兴趣浓厚，将很容易激发起学生的兴奋点和积极性，促使其全身心地投入到整个活动中，获得身心上的快感和精神上的喜悦；倘若缺乏兴趣，将会使体育活动成为学生的一种沉重负担，体育活动难以顺利进行更不用说达到预期目的了。因此，遵循心理学客观规律，在激发学生体育兴趣方面，必定收到事半功倍之效。

　　从体育课堂教学中，培养学生体育兴趣。学生对体育学习感兴趣多半是在体育教学中。教师若能因势利导、授之有方，学生就会表现出全神贯注、专心致志地听教师讲解，认真仔细地看老师示范。当老师布置练习时，他们会一丝不苟、认真刻苦、积极主动地想办法完成；相反当学生对此练习失去兴趣或兴趣淡薄时，在练习时他们会心不在焉敷衍了事，不时表现出某种抵触、厌恶情绪，自然影响到动作完成的质量与效果，甚至还容易发生意想不到的事故。所以，体育教学是培养学生体育兴趣的关键。

　　从正确的体育观上，培养学生体育兴趣学校、社会、学生、教师、家长，要统一认识、齐抓共建、真正从思想的深处接受和认同体育的重要性，成为学生学习体育的有力后盾和积极支持者。使学生认识到，学好体育不仅仅是为了身体好，更重要的是与热爱祖国，建设和保卫祖国，体现一个人的精神面貌和意志品质联系起来。明确“小”与“大”的关系、“近”与“远”的关系、才能培养学生学习体育兴趣。

　　从教学设计创新中，培养学生体育兴趣设计新颖的教法、有趣的游戏，干净、舒适、安全的活动场地，先进的器材都能激发学生学习的动机和兴趣、是建立快乐氛围的前提，是学生完成技术动作、掌握技能的序曲。这就要求体育教师要有创新意识，充分利用新颖的设计，将学生的注意力吸引过来，从而使他们产生积极参与练习的需要、培养学生对体育学习的浓厚兴趣、为学生奠定终生体育锻炼身体打下坚实的基础。

　　小学体育教育随笔 篇10

　　认为体育学好学坏无所谓只要文化科学好就行。导致许多学生应有的体育锻炼时间被家长剥夺同时向学生传授这方面的思想，使学生在上体育课是不思进取，赞同了家长的意见，完不成学习任务时缺乏应有的耻辱感。导致体育教师的上课任务无法及时完成。教材的内容和课时安排上存在着问题在调查中学生普遍反映教材缺乏新颖性，在小学学的东西在初中和高中还有太多的重复，在新授内容上，现有教材的课时安排不能让大多数学生真正掌握教学内容，造成学生完不成学习任务，逐渐对自己的能力产生怀疑，渐渐失去学好体育的信心，导致学习积极性不高。

　　教师因素

　　教师因素可以分为体育教师因素和其他任课教师因素。体育教师因素主要有教师业务水平不高、教学方法不科学新颖、教师自身的责任心不强和教学重点不在体育课教学上等因素。其他任课教师，不支持学生参加体育活动的现象是影响学生学习体育的积极性的重要原因。使学生同他们一起认为，学习体育是没有用的，而且会影响学生的文化课的学习。素质教育落实情况的影响由于升学考试的存在，很多的学校不能从根本上实行素质教育，只不过是在素质教育外衣掩盖下的应试教育，从领导到老师不能制定出真正实用的考核制度和措施，迫于升学的压力，很多教师不赞成学生把课余时间用在体育锻炼上，从而影响到了学生体育兴趣的形成。

　　小学体育教育随笔 篇11

　　“嘟--”的一声哨音，同学们站在我的四周，聚精会神地倾听着┄┄(四周随意站立的开始形式，拉近了我与学生的距离。)

　　“同学们，谁知道风是怎样形成的吗？”(改变过去一上课老师首先宣布课的内容，而设置一个问题，给学生留下一个悬念。)经过了短暂的沉默后，同学们纷纷举手回答：“风上由空气对流形成的。”我满意的给予肯定，接着告诉大家，“今天老师要把空气‘装’起来，让大家来玩一个‘追泡泡’的游戏。”老师便从事先准备好的口袋里，取出一支玩具“泡泡枪”，一扣扳机，从枪口喷出许许多多的肥皂泡来，学生们兴奋的追逐着；老师让四个小组长和老师一样，拿着泡泡枪，向操场的四周喷射。在阳光的照射下，七彩的肥皂泡，满空飞舞着，同学们分成四个小组满场地奔跑着、扑打着、嬉笑着┄┄学生们玩得正有趣的时候，我又让事先准备好的塑料袋，把泡泡“装”起来，只见奋力地把泡泡“装”在塑料袋里。(有趣的活动，使同学们在不知不觉中完成了准备活动，)

　　“同学们，空气的没有阻力？”我向学生提出了第二个问题，学过自然的学生轻而易举回答了老师的提问。“今天老师要让大家利用空气的阻力练习快速跑。”老师取出一只塑料袋，帖在胸前，做着快速跑的示范动作的，塑料袋帖在胸前纹丝不动。同学们按照老师的要求分散开来，朝着规定的方向，各自独立地进行着尝试、体验着快速跑的感觉。有的学生在跑动练习中塑料袋总是滑落下来，我让大家帮他想一想“什么情况下塑料袋会掉下来呢？”适时组织学生分组尝试、体验、讨论寻找答案。不一会儿，就有学生回答：“速度慢下来的时候，空气的阻力作用就小了，塑料袋就掉下来了。”让学生在学习中体验、解决学习中困惑，提高学生的学习兴趣。在巡回观察中，我提示大家“用前脚掌着地”、“注意两臂前后摆动”、“跑直了，上体稍前倾。”只见塑料袋掉下来的次数越来越少，而学生学习积极性却越来越高，最后，老师发挥了比赛的杠杆作用，把学生练习快速跑的热情再一次推向了新的高潮。

　　“塑料袋不仅可以练习快速跑，还以用来做其他游戏和活动吗？”学生们立即散开来动脑筋去尝试，一个个金点子闪亮登场了：有的同学吹鼓了塑料袋，打起了排球、踢起了足球；有的学生把塑料袋套在脚上玩起了“两人三足”的游戏┄┄

　　下课了，老师让学生们把破损的塑料袋集中起来放入垃圾箱。

　　小学体育教育随笔 篇12

　　由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织好教学是上好体育课的关键。

　　在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。怎样抓好小学体育课的组织教学。在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

　　抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课的必要条件。教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育。尤其是要抓好整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律、学生守则、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进。

　　抓好体育课各阶段的组织教学。体育教学过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的，由于四部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松、龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：“请你跟我这样做”，或“反口令训练法”等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来；基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学习兴趣；结束部分。学生的情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松、意念放松，同时作好课堂的小结。教师的教不能代替学生的学，学生是学习的主人，激发他们学习的求知欲望，教给学生学习的方法，开发学生的智力，促使学生能积极主动地开展学习，使课堂教学真正成为师生共同参与，共同研讨的教学过程，从而促使学生整体素质的提高，这是我们每个教学工作共同追求的目标。如何在体育教学实践中通过教师的引导，培养学生自觉地参与学习呢？

　　小学体育教育随笔 篇13

　　小学体育，很多教师认为只要学生学会最基本的跑、跳、基本球类就行了，其实不然。如果学生不喜欢学就会一见上体育课就头痛，甚至在体育课无聊地打发着时间，体育教学就很难顺利地进行下去。在课前和课后，我千方百计地让学生既能学习体育基础知识，又能激发他们的兴趣，培养学生的体育基本技能，下面就谈谈我的一些体会。

　　一、造就生动活泼的课堂学习气氛。

　　小学体育的教学活动中，每一课都准备有一些体育游戏，所以我们上一堂课就需要很多的准备。在备课中，我力争以充实的内容来吸引学生，通过听听、说说、玩玩来培养学生的兴趣。

　　二、增加练习的趣味性激发学生学习体育的兴趣。

　　1.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。

　　2.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。这样的课安排得当容易激起学生的学习热情，也使他们开阔了视野，激发起学生学习美术的兴趣，从而促进了小学美术的教学效果，提高了他们自觉的艺术创造力。

　　3、激发学生学习体育的兴趣。兴趣是学习体育的基本动力。教师应充分发挥体育教学特有魅力，使课程内容呈现形势和教学方式都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将体育课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在学生学习、生活方面的作用。

　　三、使学生形成基本素养

　　这点非常重要，在体育教学中，我注重面向全体学生，以学生发展为本，培养他们的基本知识和基本技能，为促进学生健康身体的形成，促进他们全面发展奠定良好的基础。因此，我选择了基础的、有利于学生发展的体育知识和技能，结合过程和方法，组成课程的基本内容。如篮球、足球，球类是小朋友最喜欢的，同时球类的体育设施又是学校最能满足给学生们的。还有，课程内容的层次性，适应不同素质的学生，使他们在体育学习过程中，逐步体会体育学习的特征，形成基本的体育知识和体育技能，为终身锻炼奠定基础。

　　四.教师自身素质的培养

　　教学之余，认真参加学校及教研组组织的各种技能业务学习外，经常去图书馆学习体育教学刊物，从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他老师学习，取人之长，补己之短。从而使自己更好地进行教育教学，工作上能更快地适应二十一世纪的现代化教学模式。

　　小学体育教育随笔 篇14

　　游戏是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，对于激发学生参与运动，掌握动作技能，增进身心健康和促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好道德品质等都有积极重要的作用。游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神，竞争意识，团结合作，热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。

　　在小学高年级，学生对课堂的准备活动，总是不认真做，做得不够充分。再三强调准备活动，但是学生觉得讨厌。针对以上的情况，我就运用各种形式的小游戏来代替，使学生一开始上课就有兴趣。因为大多数学生都认为体育课是以“玩”为主的，所以就对体育课有兴趣。由于教材的教学形式单一，因此对体育课没有兴趣，导致达不到增强体质这个目的。所以我就利用学生这个“玩”的心理来进行游戏练习。这不仅能调动学生的积极性、活跃思维、培养兴趣，还可以锻炼意志、培养高尚的情操和集体主义精神。如：25米往返快跑，过去就是一味强调练习次数，时间一长，学生觉得又累又讨厌，针对这种情况我利用游戏和竞赛的方法，将学生分成四组，进行追逐跑、接力跑，这样不仅可以激发学生的兴趣，也可以提高学生的速度和步幅。

　　小学体育教育随笔 篇15

　　一、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。

　　我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，学期初在行政会议上听取体育工作计划，并予以审议;学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自挂帅以外。学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助他们进行工作总结，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，以推动学校的体育工作进一步发展。

　　长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“体育是学校的脸面”的办学宗旨，把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间。

　　1、建立激励制度，搞活动体育教学工作。

　　学校长期以来，坚持每天对各班进行广播操评分考核以外，还对各班参加体育活动，参加体育锻炼活动的情况和体锻达标率、优秀率作为评选文明班的重要依据。这样大大加强了年级组长和班主任老师对体育工作的重视，无怪乎，在操场上，经常可以看见班主任老师的身影。同样也促进了学校各项体育活动的开展。

　　二、加强管理，促进体育教学工作。

　　1、抓好体育课教学的过程管理。

　　体育课是一门学科，而且是一门“主课”。既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划，有总结;活动有分工，有措施;成绩有纪录;资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。

　　2、依据体育课程标准，因地制宜制订教学计划。

　　学校要求体育教师，因地制宜上好每堂体育课。学校主要抓了六个方面的工作。⑴抓教学进度和备课;⑵抓常规纪律;⑶抓安全教育;⑷抓运动密度;⑸抓锻炼实效;⑹抓听课评课。

　　3、树立课外活动是课内体育教学的延伸的教学观念。体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。只有让学生掌握基本的运动技能，才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动，促进体育运动水平的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动，都要列入体育教学计划之中，对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展，反过来又促使学生重视体育课的教学，提高了体育课的实效性和学生的兴趣。

　　三、建设一支具有良好素质的师资队伍，是搞好体育教学工作的有力保证。

　　教研组是学校落实教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展教研组活动，研讨教学工作，学校体育工作，交流思想，统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。我们的做法是：⑴集体参与制订学校体育工作计划，共同做好体育工作小结。⑵立足本职，收集好各种资料，发现问题，共同分析，探讨解决办法。⑶学校的体育竞赛和群体活动分工不分家，群策群力。⑷每学年全组开展集体备课八次,通过这一活动以提高教师的教学水平。

　　四、抓好各业余训练队伍的竞训工作

　　为更好地统筹安排各教师资源，做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实，体育组及早地制订了切实可行的计划.做到了每次训练有教案，有总结。运动员的竞技水平有了很的提高。

　　成绩只能说明过去，学校决心在县教育局领导下，依靠全体教师，以“新课改”为契机，一如既往地深化体育教育教学改革，加大教科研力度，在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新，“争一流，创特色”，为我校学校体育的腾飞而努力奋斗。

　　小学体育教育随笔 篇16

　　前些日子上了一节市级公开课，我安排了初一的跳绳课，课安排在上午第四节课，课前我把多媒体和场地、器材作了精心布置，准备了28+1（教师用）根短绳，而且把跳绳分成了数量相等的4组，这样利于上课时分发。

　　上课后，我按照教案设计的步骤，有条不紊地逐步展开，该轮到学生拿绳了，我吩咐各组小组长到前面领绳然后发给组员，我看学生基本上都拿到绳了，开始讲解跳绳的动作要领。这时发现两个学生还聚在一起，像是在解绳，我走近一看，果然，两根绳缠在了一起并形成了一个“死结”，我看这结比较难解，就把自己手上本来做示范用的.绳给了这位学生，回到前面，准备讲解，又一个男生大声叫道：“老师，我还没跳绳呢！”，对呀，我手上有两根绳呢，还有一位学生没拿到绳呢，真是天有不测风云，打结的绳一时半会儿解不开，手边又没有多余的绳，怎么办？此时，我灵机一动，就对他说：“你到前面来帮老师做示范吧”，并把手上的两根绳给了他，于是我一边讲解他一边做，发现错误的地方及时予于纠正，其余同学也跟着一起学，效果还算不错。总算熬到了学生自由练习时间，利用这个机会，我费了好大劲把两根绳解开了，之后，一切进展顺利。

　　这节课我本以为准备工作十分充分和周密，应该能够很圆满地完成，但由于缺乏预见，还是留下了遗憾，因此，这节课对我也是一次教训。

　　课堂意外常在不经意间发生，当意外来临时教师首先应该利用自己的教学智慧，恰当地去处理这些意外，避免教学损失，就像我把自己的绳给学生和在无奈之下让学生到前面做示范，然而细想之后发现，这些意外是完全可以避免的，如果我课前再多备几条绳，也许就不用这么辛苦地去应对这些意外了，整节课也就更加完美了，因此，在之后的备课中，我常对本节课中一些可预见的意外作精心的准备，以做到胸有成竹，这样做同时也可以降低不可预见意外的发生率，有意多准备一些备用器材，现在已经成了我的常规。

　　小学体育教育随笔 篇17

　　1.选择学生感兴趣的体育活动

　　“兴趣是最好的老师。”这就是说一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，也就能抓住学生的思维，让他们在此过程中产生愉快的情绪和体验，抓住学生普遍兴趣去促进他们身心发展。

　　2.让学生共同参与

　　学生是课堂的主体，发挥好他们的主体作用，让学生共同参与，注重学生的个体，个性发展。

　　3.增加课堂趣味性

　　教师如果能够运用幽默诙谐的语句，趣味的动作设计，引人入胜的主线等来对抽象的技术动作进行深入浅出的讲解示范，就会增加课堂教学的趣味性，不仅能够激发学生学习知识的兴趣，而且可以极大地调动学生学习的积极性。

　　4.多采用激励表扬的手段

　　激励的语言，表扬的手势、眼神都能给学生带来莫大的信心，因此教师的肯定，给挫折的鼓励，都能提高教学质量。

　　小学体育教育随笔 篇18

　　通过本学期几个月的教学，自己也有一些反思，怎样学生才能喜欢体育？怎样学生才能学好体育？怎样自己才能教好体育？太多的问题需要问自己，太多的问题需要自己去解决。我是这样认为的：

　　一、体育教师要不断提高自身素质

　　体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求，无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心、责任感。其次要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。第三，体育教师要有渊博的知识和多处技能。为此，教师除对所任学科知识的融汇贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣。同时还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力等。这样，教师在执行体育教学任务时就会得心应手，提高教学效果。

　　二、要重视对学生进行思想品质教育

　　由于我校是属于民办小学，学生的思想品质教育尤其重要。有些学生他已经从小养成了一些习惯，所以思想教育一定要加强，加重。第一，通过严密的课堂组织，培养学生动作迅速、听从指挥、遵守纪律、协同行动的良好习惯和作风。第二，通过教材的游戏内容，培养学生团结友爱、互相帮助、热爱集体、勇敢顽强、机智果断、遵守规则等良好的道德品质。游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作和热爱集体等优良品质。另外，教师要通过自己的表率作用教育影响学生。要时刻注意对学生的言传身教，用自己的模范行动为学生树立表率。

　　三、要重视对学生体育兴趣和爱好的培养

　　虽然我们的学生都是来深打工者的第二代，但是这些学生对体育的兴趣是很浓厚的；他们的爱好还是非常广泛的，尤其体育方面的爱好还是很足的。所以说我们教师要高度重视对学生兴趣的培养，并使之贯穿在整个教学活动中。在指导和组织学生进行体育活动时，应充分挖掘学生对运动的内在潜力和乐趣，以良好的教学形式，丰富生动的教学内容，采取灵活多变的教学方法，培养学生的兴趣，并把稳定的兴趣培养为自我锻炼的习惯，使学生学有所得，受益终身。

　　四、重视培养学生的心理素质

　　我们的学生大都来至比较贫困的家庭，家里普偏都是几个孩子，家长也没有更多的时间去注意自己的孩子，注意培养他们的心理素质。加强对他们心理素质的培养，是社会发展的需要，也是深化学校体育改革的必然。现代社会所需要的人才在身体方面，不仅要求要有健壮的体魄，而且要有健康的心理。因此，要充分利用体育这一独特的教育形式，加强对学生心理素质的培养。通过丰富多彩的体育活动，培养学生顽强向上的精神，良好的心理品质及坚强的意志，发展他们的想象思维和创造能力；要指导帮助学生建立正常的人际关系，培养他们自尊、自爱、自信。

　　五、加强课外体育活动

　　课外体育活动是学校体育工作的组成部分，是完成学校体育目的和任务的重要组织形式。它可巩固和扩大体育课效果，使学生得到全面锻炼。因此，必须把课堂教学与课外体育活动紧密结合起来，坚持三操，身体基本训练，狠抓基本体操的质量。同要健全学校体育竞赛制度，坚持小型多样、达标内容为主的原则，每年举行一次体操比赛，每学期举行一次趣味体育比赛。只有这样，才能很好地完成学校体育的目的任务，巩固和提高体育教学的效果，有效地增强学生的体质，提高学生的素质。

　　小学体育教育随笔 篇19

　　对低年级的学生而言，大部分学生都知道要认真上好这堂课，但课堂上都会情不自禁地违反纪律，这主要是低年级的学生注意力难以长时间地集中，所以上课时很易被一些外界事情干扰，并吸引其注意力。同时他们的自控能力还处于一种较低的状态，不可能在40分钟内有意识的强制自己集中精力认真上好课，所以教师就更应该利用游戏来进行教学。

　　如：在立定跳远的教学中，贯穿游戏教学，使学生的成绩和练习密度都有较大的提高。如让学生模仿小兔子的形态和动作进行练习，在练习中带一些鼓励性的语言，让学生两手放在头的两侧做兔的耳朵，然后双脚向前跳。这样，先提高学生的学习兴趣，再增强他们的好胜心理，最后再进行练习，使学生能主动进行练习，不觉得累和讨厌。学生最终都能保持轻松、愉快的心情。因此，在体育课中能有效地贯穿游戏教学，能激发学生的学习兴趣、调动学生的学习积极性，更是提高教学质量的好方法。

　　小学体育教育随笔 篇20

　　体育锻炼时，合理控制运动量是影响运动效果的重要因素之一。活动量太小，达不到锻炼身体的目的；运动量过大，又会引起过度疲劳，影响身体健康。所以，每位体育运动爱好者在开始体育锻炼前就应学会监测运动量的方法。体育锻炼中常见的监测运动量的方法有以下几种：

　　一、测运动时脉搏

　　在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过25次/10秒。脉搏次数过快，主要是发展机体的无氧代谢能力，这对一些专项运动员来说是十分重要的，但对提高身体的健康水平意义不大，而且运动量过大会增加心脏负担，可能会出现一些意外事故。即使是特殊需要，体育锻炼者运动时的心率也不要超过30次/10秒。

　　二、根据年龄控制运动量

　　年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系，随着年龄的增加，人体的运动能力逐渐下降，体育活动量也应随着减小，现在，体育活动中经常用"180-年龄"的值作为体育锻炼者的最高心率数，即30岁的人在进行体育锻炼时其心率数不要超过150次/分，而70岁的人参加体育锻炼时的最高心率不要超过110次/分，这一公式已广泛应用到以健身为目的的体育锻炼之中。

　　三、根据第二天"晨脉"调节运动量

　　"晨脉"是指每天早晨清醒后（不起床）的脉搏数，一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果体育锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量适应；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加5次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量；如果长期晨脉增加，则表示近期运动量过大，应该减少运动量，或暂时停止体育锻炼，待晨脉恢复正常后，再进行体育锻炼。

　　四、主观感觉

　　体育锻炼与运动员的运动训练不同，其基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。如果锻炼后有一种适宜的疲劳感，而且对运动有浓厚的兴趣，则说明运动量适合机体的机能状况；如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。

　　体育锻炼对身体机能是综合刺激，身体机能的反应也是多方面的，锻炼者可根据自身条件对身体机能进行综合评价，必要时，则应在医务工作者的监督下进行。

　　小学体育教育随笔 篇21

　　立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。学生在一年级时已经对立定跳远有所接触，教学方法仍按让学生学会弹性屈伸动作，然后数“一、二、三”分解动作练习，虽然能让学生学到立定跳远的动作，但学生的练习积极性并不高，反复地练习容易使学生感到枯燥无味。因此，要想让学生保持持续的学习兴趣，我将立定跳远融入到游戏当中，使学生能在玩中学、玩中练。

　　一上课我就问：“同学们，今天想不想做游戏？”学生们一个震耳欲聋的“想”字，让我知道了他们想做游戏的心是如此的急切。“今天，老师要和大家做一个非常有意思的游戏，叫做‘剪刀，石头，布’。游戏的方法是这样的：“两个同学一组，自己找朋友，通过猜‘剪刀，石头，布’来决定胜负，输的一方要受到‘惩罚’，至于罚什么，由学生两人共同商量决定，比如：输的同学围着赢的同学单脚跳一圈，或跑两圈等等。怎么样？有兴趣吗？”“挺好玩的，我们喜欢。”接下来，我看到学生们忙开了：找伙伴──猜拳──“受惩罚”，跑步的，蹦蹦跳跳的，模仿动物的等等，什么样的都有。通过这个有竞争性的游戏，学生的学习积极性一下子就被调动起来了。

　　我一声哨响将学生从四面招集过来。我说：“看到大家玩得这么高兴，我也想参加了，想同一位同学做做这个游戏，谁有胆量来？”看到老师亲自上场，学生们纷纷举起了手。我叫了一位学生上来，对他说：“我们也来定一下规则吧？”“好吧！”我故意说：“那就赢的人可以向前跳一步，看谁先跳到对面那条线。”“可以！”在这一轮的比赛中，我赢了，有些同学立刻要挑战我。抓住这一时机，我对全班同学说：“你们先两个人一组进行比赛，赢的同学就用立定跳远的姿势向前跳一步，跳的距离由你们自己决定。”我的话音还没落，学生们已经开始为自己找伙伴忙开了。由于我校操场本来就有许多地缝形成的“线”，因此，学生可以根据这些“线”来自定距离。这样，学生很乐意地接受了做立定跳远练习的任务。

　　在学生两两比赛的时候，我注意观察和指导那些动作比较差的学生。在学生练得差不多的时候，我让学生靠拢过来，我问：“刚才谁赢了？”“我！”许多学生举起了手。我又问：“为什么你们会赢？”有的学生说：“因为猜拳的时候我赢得多。”有的学生说：“因为我跳得比他远。”看来有些学生已经意识到了跳远这一点。我因势利导说：“大家说得都很好，猜拳赢，这是运气问题，是一个原因，但更重要的是要跳得远。我想问问那些赢了的同学，你是怎样跳得远的？”学生们大都是说；“用力向前跳。”我又问：“究竟怎么样用力呢？”由于学生年纪小，表达不清楚，于是，我请了两位学生做示范，然后我再做示范，让大家观察我们的动作。在我们做了动作之后，同学们你一言我一语地说：“摆几下手”“开脚站”“用力蹬腿”等。看到大家说得差不多了，我说：“你们要想赢我也不难，就让我来教教大家跳得远的‘秘诀’吧。”听说我要说“秘诀”，学生们纷纷竖起了耳朵，认真地听。于是，我边说出动作要领边做出动作，并强调蹬腿动作。看到动作并不难，大家又跃跃欲试地做起了“剪刀，石头，布”的比赛，就好像真的拿到了“秘诀”要试一试一样。这时候，学生们练习的兴趣更浓厚了。为了保持他们的兴趣，我又让他们展示

　　小学体育教育随笔 篇22

　　针对学生活泼好动的特点，我们在课堂教学中，经常安排一些学生喜欢的游戏练习，创设良好的教学氛围，使课堂“活”起来，让学生“动”起来，用以激发学生的练习兴趣，调动学生锻炼的积极性，培养学生的开放式思维。但是游戏教学中往往会出现一些意想不到的事情。如在2年级的一节体育课中，我安排了“找朋友”的游戏，个别学生为了“逃避”受“罚”，突发气象，出现有违规则的举动。针对这一现象，我让学生展开讨论，在争论中引发出创新的火花，获得了意外的收获，创编了“数脚”游戏。

　　实例

　　在师生亲切的问好声中，我们的体育课进入了导入部分。为了激发学生的兴趣，集中学生的注意力，我安排了“找朋友”的游戏，当我讲清楚规则和要求后同学们沿着篮球场的边线进行慢跑，开始了游戏。

　　我喊“5”，学生快速地自由结伴，5人抱成一团，我检查后，对人数不够或者是超过人数的小组，要求每人做3次立卧撑。为了改变游戏的单一性，增加游戏的趣味性，我采用了加、减、乘以及喊出的数字加或者减我举起的打出的手势，以提高学生的注意和兴趣。在一次我喊“4”加我举起的右手打出的“2”的手势后，在检查每组人数时，发现了有一个组是7个人相抱，其中XX同学驮在一位学生的背上。我对该组的同学作出了不符合游戏的判决，每人做3个立卧撑时，学习同学提出了反对意见。他理直气壮的说：“老师，你看我们是联体儿，二个人二个脚，你再看其他小组6个人是12只脚站在地上，我们虽然是7个人，但也是12只脚站在地上，和他们是一样的，怎么要做立卧撑呢？对XX同学的讲话，我没有急于发表意见，而是让大家讨论怎么处理。同学们一下子七嘴八舌地议论开了，有的说要做，有的说不要做，有的说有理，有的说是狡辩。其中有为学生提出了自己的看法：老师，我们今天做的是找朋友的游戏，是数人而不是数脚，他们不符合要求。听他这么一说，我突然来了灵感，就对大家说：刚才XX学生的表现和你们的议论，使我产生了一个新的想法，数脚不也是个很好的游戏吗？大家来想想看如何来创设这个游戏。这一下讨论的气氛又热烈起来，XX同学更来劲，他说：只要老师说出数字后，不管哪个组的人数多少，只要站在地上符合老是的要求即可。

　　随即，我和学生一起尝试练习，当我喊到“8”时，学生迅速结伴，为了达到8只脚，大家各出奇想，有的脚踏在另一个人的脚背上，有的单脚站立，更难的是四个人成二只脚，多种多样的动作和造型呈现在我的眼前。当我喊“0”时，居然也没难倒学生，他们坐在地上把脚抬高离地。学生积极动脑，集体创设，互相协作，完全沉浸在游戏练习中。虽然这节课的教学内容受到了影响，但我和学生得到了一个意外的收获，创编了一个新游戏--数脚游戏。

　　思考

　　这次游戏教学给我很大的启示，在平时教学中，教师是教学的主角，习惯于让学生按设置好的各种内容和练习手段进行机械地模仿，被动的练习。把爱提怪问题、爱钻牛角尖、不遵守规则的学生视为为调皮捣蛋，加以批评指责，造成学生在练习中不敢越雷池半步，扼杀了学生的创新意识。如果课中我把XX学生的行为视为捣乱，将他的话视为狡辩，不予理睬，就不会有这以外的收获。

　　体育教学是学生身体锻炼和思维活动想结合的过程，激活学生的思维有利于学生主动地参与到体育教学中，充分体现出师生、学生间相互交往，积极湖动，共同提高的特点。在这游戏教学中，针对出现的问题，教师不是专制地下结论，而是给学生有交流探讨的机会，让学生发表观点，提出看法，在学生思维的碰撞中引发创新的火花。在游戏的创编过程中，学生积极思考探索，充分体现了学生学习的主动性和创造性。在游戏的练习中，学生的个性得到了发展，自我表现得到了成功的体验，使学生真正成为学习的主人。

　　创新教育不是把学生当作机器上的螺丝钉，而是把每个学生看成是发动机。我们要重视学生的创新精神和实践能力的培养，要善于发现学生在练习中有意和无意间所表露出的闪光点，对学生在活动中表现出的创新举措，应及时加以鼓励，要创设情景加以引导。要鼓励学生去寻找一项活动、一个动作的缺点，包括鼓励学生寻找老师的缺点，寻找几个学生同一动作或几个学生不同动作练习中的交叉点、异同点，了解动作学练中的重点、难点，提倡学生去发现问题，提出问题，解决问题。教师要给学生自主活动的空间，让学生积极去尝试、去探索。无论成功与否教师都应多给予肯定和鼓励。精心呵护学生，更不应把创新这棵幼苗扼杀在萌芽状态。

　　教师还要善于自己的教学创新，要善于运用多种思维创造多变而又有效的方法和手段，及时让学生一起去分享、去体验，定会收到意想不到的效果。