运动锻炼作文三年级 篇一：我喜欢运动

我是一个三年级的学生，我很喜欢运动。每天放学后，我都会去操场上和同学们一起玩耍和锻炼身体。

我喜欢踢足球，因为它可以让我快乐和健康。每次踢球，我都会全身心地投入进去，追逐着足球，射门进球。当我听到同学们的欢呼声和鼓掌声时，我感到非常自豪和满足。踢足球不仅可以锻炼我的身体，还可以培养我的团队合作意识和交流能力。每次踢球，我都会和队友们互相配合，共同争取胜利。

除了踢足球，我还喜欢跑步。每天放学后，我会和同学们一起参加学校的晨跑活动。我们会在操场上跑几圈，感受到风的呼啸和身体的轻松。跑步可以增强我的体力和耐力，让我更加健康和强壮。而且，跑步还可以让我放松心情，减轻学习的压力。

运动锻炼不仅可以让我健康，还可以让我更加自信和积极。每次运动完，我都会感到身心愉悦，充满了活力。我觉得运动锻炼是一种快乐的方式，让我更加喜欢学校和生活。

我希望每个同学都能参加运动锻炼，保持健康的身体和积极的心态。让我们一起享受运动的乐趣吧！

运动锻炼作文三年级 篇二：健康的身体，快乐的心情

运动锻炼是保持健康的重要方法。作为三年级的学生，我深深体会到了运动的好处。

每天放学后，我都会参加学校的运动锻炼活动。我们会在操场上做各种运动，比如跑步、跳绳、打篮球等等。这些活动不仅可以锻炼我们的身体，还可以培养我们的团队合作精神和竞争意识。在运动过程中，我和同学们互相鼓励、互相帮助，一起努力追求进步。

通过运动锻炼，我感到身体变得更加健康和强壮了。我不再容易生病，精力充沛，学习也更加积极主动。运动锻炼还可以提高我的注意力和专注力，让我在课堂上更加集中，更好地学习知识。

除了对身体有益，运动锻炼还能带给我快乐的心情。每次运动完，我会感到开心和满足。我喜欢和同学们一起玩耍，互相比赛，互相鼓励。这种快乐和友谊是学习无法带给我的。

我希望每个同学都能认识到运动锻炼的重要性，积极参加运动活动，保持健康的身体和快乐的心情。让我们一起享受运动的乐趣吧！

运动锻炼作文三年级 篇三

天冷了，现在我们早上不做早操了，是进行耐力跑。二年级、三年级是在操场跑道跑，我们一年级是围着篮球场跑。我们先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老师让我们越跑越快，挺好玩的。跑完了我们排队*室。

今天我们有体锻课，下午最后一堂是体锻课，本来应该是一年级5个班的体锻课，结果下午只有快乐的一3班上体锻课，那几个班不知道去干嘛了，都没来体锻。明天我们还有一堂体锻课，不过估计是要考试的，没法来操场体锻了。

现在，晚上回到家，爸爸带着我在家锻炼。我们一起青蛙跳，围着客厅跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸说腿酸，我说：“我怎么不累呢”爸爸说：“因为你是小孩啊，肌肉没有老化啊”看来爸爸是要多锻炼了。我们还一起打羽毛球，我兴趣班的羽毛球考试通过了，爸爸说熟能生巧，要多练练。

春天快点来吧，我想到外面去活动，去跑步，去跳绳……

运动锻炼作文三年级 篇四

“生命在于运动。”体育运动是生命的源泉，体育运动是生命的韵律，体育运动更是持之以恒的耐心。这暑假我们为准备区里的“运动达人”比赛，我和妈妈在假期之初就制定了一份完美的“暑假达人计划表”。

这次的计划表不仅仅有必选跳绳和仰卧起坐。我还给自己增加了运动难度，加了篮球、足球和游泳项目，经过几天“磨合”，从最初的力不从心慢慢变成习惯，对自己的小坚持心里开始有些小小的成就感和满足感。

正当我沉浸在自己的幸福感中，不幸的事发生了。我的脚底板被钉子深深的扎了一下，顿时鲜血直流。此时此刻，我的内心是悲痛欲绝的，一是被钉扎了脚会不会不保了虽然妈妈带我去医院打了破伤风但我还是很担忧；二是我的体育计划表咋办呢？妈妈看我一脸焦虑安慰我道：“没事过几天会好的，我们虽然跳不了绳，但还可以做仰卧起坐呀！”一语惊醒梦中人，我瞬间心情好了一大半。于是接下来几天我改变计划，每天做好仰卧起坐，我发现我的腹部开始疼痛，数量也越做越少，我很纳闷。这时爸爸说可能长腹肌的过程，听完我乐了，为了腹肌我坚持练习着。没过几天我的脚底板也好起来了，我又继续每天我的计划锻炼了。

少年强则国强，作为新一代的少先队员我们应该加强体育锻炼，有了强健的体魄才能学更多的知识和本领。

运动锻炼作文三年级 篇五

20xx“希望之星”英语风采大赛开始报名啦！听到这个好消息，我非常兴奋，因为我很想参加。可是，蔡老师手上的报名表不多，我没有分到。

放学后，我连忙把这件事情告诉妈妈，让她给我报名。妈妈高兴地说：“好啊，妈妈支持你！”结果第二天，妈妈冒着大雨给我报了名。

我自己在心里暗暗下决心：我一定要好好准备，这是一次很难得的机会，我要把最棒的一面展示给大家！说干就干，我求助于沃尔得的英语教师，让她做我的辅导老师。我们准备了一首很优美的诗歌，我花了一个小时的时间就把它背了下来。接下来最关键的就是发音、表情和动作了。我一遍又一遍地练着，把嗓子都练哑了，喝了几口水，再继续练。老师在旁边鼓励我，给我指出了一些缺点，也给了我许多宝贵的意见。

“成长比成绩重要，体验比名次珍贵”。这是选手须知的一句名话。这是我一个成长的足迹，也是我一次珍贵的体验，更是一次良好的锻炼机会。虽然我不是最好，但我要做得更好！

运动锻炼作文三年级 篇六

有一天，森林里的虎王觉得很无聊，就打电话给森林派出所的警长大象先生聊天。大象不经意间说出了“奥运会”几个字。老虎一听到这个兴趣，就问：“你说的‘奥运会’和‘运动会’是什么意思？”大象听了，赶紧解释说：“国王，你什么都不知道。最近听说北京今年8月刚举办了一届奥运会，不过很新鲜！”老虎一听，哈哈大笑：“嘿，有意思，真有意思！”立刻变成了打官司，宣布要打官司。一分钟后，文武百官齐聚正厅，老虎宣布：“我要举办第一届森林奥运会。所有运动员都可以选择任何项目，日期是明天。这次森林奥运会持续十天！”所有的动物都鼓掌。

第二天，在短暂的奥运会开幕式后，举重比赛开始了。警察局长大象代表警察局打扮自己。一开始，大象举起了一个500磅重的杠铃。三秒过去了，砰的一声，大象的杠铃落地了。成功了！接下来是小熊和小猪，在欢呼声中结束了举重比赛。接下来要举行的是射击比赛。1号到7号，所有目标整理完毕，步枪准备好，准备好了。“第一枪，准备——，哎，第八只猴子呢？”大家正要开枪，看到8号靶空了。这时，一阵“哗哗”的水声传来，小猴子连滚带爬地跑上岸。原来小猴子准备停车，却拦不住，只好抄近路，可还是迟到了，大家又开始游戏。

10天过去了，森林组委会也确定了这10天各项目的全能冠军、总亚军、总季军、冠军、亚军、季军，还授予了他们优秀的奖牌、优秀的证书、全套的健身书籍和金、银、铜牌。

这是一次充满欢乐的森林运动会。在闭幕式上，虎王宣布每年举行一次运动会，每四年举行一次奥运会，动物们鼓掌欢呼，从而在大家的欢呼声中结束了奥运会。