你是否曾想过，心理健康对于每个人来说都至关重要，尤其是我们的残疾朋友们？在2025年10月10日，迎来了第34个世界精神卫生日，今年的主题是“人人享有心理健康服务”。这一主题不仅是对社会的一种呼唤，更是对每一个个体心理健康需求的重视。

在白云鄂博矿区，残联与社区卫生服务中心联合举办了“共建共治共享，同心健心安心”的心理健康知识科普活动。活动吸引了二十余名残疾人及其家属的参与，大家聚集在一起，共同学习心理健康知识，分享彼此的经历。

本次活动特别邀请了专业心理医生，他们从残疾人日常心理特点出发，用通俗易懂的语言讲解了常见心理压力的识别、情绪调节的方法，以及如何建立积极心态来面对生活中的挑战。医生的讲解条理清晰，层层递进，使在场的群众对心理健康有了更全面、科学的认识。

医生在活动中强调，心理健康不仅仅是个体的问题，更是社会的责任。每个人都应关注自身与他人的精神健康，保持乐观心态，合理发泄和排解不良情绪，科学缓解压力。当面临心理问题时，及时求助和积极治疗是非常重要的。

在互动环节，学员们积极分享自己对精神健康的理解与个人经历，同时结合自身或家人生活中遇到的困惑，向医生提出了问题。医生则根据不同的问题，给予了个性化的建议，使每位参与者都能在这里找到适合自己的解决方案。

此外，工作人员还向参与的残疾人及其家属发放了精神健康科普资料，详细介绍了精神障碍防治和社区康复服务等内容。这些资料不仅帮助大家更好地理解精神健康的重要性，也为他们提供了实用的指导。

未来，白云鄂博矿区残联将继续关注残疾人心理健康的需求，以“世界精神卫生日”为契机，开展更多精神卫生宣传活动。我们希望通过这些努力，推动心理健康服务的普及，提高心理健康和精神卫生服务的可及性，营造人人关注心理健康、人人参与心理健康服务的良好社会氛围。

心理健康是我们每个人的权利，残疾人同样应该享有这样的服务。让我们一起努力，让心理健康服务走进每一个人的生活中！