从中医视角看，秋季气候 “燥凉交织”，多发性硬化症患者因病程中气血持续耗伤、肝肾亏虚，易出现肺卫功能薄弱、筋脉失养的问题，进而更易受外邪侵袭引发感冒，或因肢体协调失常、乏力失衡导致摔跤，预防需紧扣 “固护肺卫、濡养筋脉” 两大核心。

预防感冒以 “养阴润燥、强固肺卫” 为关键。秋季燥邪当令，易耗伤肺津，而患者肺卫本就虚弱，津亏则抵御外邪能力下降，风寒易乘虚而入。日常可食用梨藕百合汤、银耳莲子粥等温润养肺的食材，或用南沙参、麦冬煮水代茶饮，补充肺津以筑牢卫表；早晚温差大时，需及时增添衣物，重点护住咽喉、背部等肺经循行的关键部位，避免风寒直接侵袭；室内保持 50%-60% 的湿度，可通过放置水盆、悬挂湿毛巾等方式缓解燥气，减少燥邪对呼吸道的刺激，从源头降低感冒诱因。

预防摔跤需围绕 “补肝肾、通气血、稳肢体” 发力。中医认为，患者肢体协调差、乏力多与 “肝肾亏虚、气血运行不畅” 相关，秋季阳气渐敛，更需通过养精血、通脉络来濡养筋脉。可适当食用枸杞、桑椹、核桃等滋补肾肝的食材，助力筋脉获得滋养；日常活动时，选择防滑鞋底的鞋子，穿着合身衣物避免牵绊，同时保持地面干燥无杂物；起身、行走需遵循 “慢动作” 原则，先坐稳后扶稳扶手或助行器缓慢站起，避免突然转身、弯腰；家属可协助患者进行轻柔的肢体疏通，如缓慢按摩手臂、腿部肌肉，活动腕关节、膝关节，促进气血流通，改善肢体灵活性与稳定性，从而减少摔跤风险。