世界睡眠日｜山东大学齐鲁医院（青岛）睡眠医学联合门诊正式开诊，涉外科神经内科等
半岛全媒体记者 齐娟
“晚上辗转反侧，白天精神萎靡”，失眠的痛苦让许多人深有体会，而另一种常见的睡眠障碍——睡眠呼吸暂停综合征，被称为“隐形杀手”，更是让患者在梦中经历着窒息的恐惧。在3月21日世界睡眠日到来之际，山东大学齐鲁医院（青岛）睡眠医学中心睡眠医学联合门诊正式开诊，并举办义诊活动，为广大深受睡眠问题困扰的患者提供专业的诊疗服务。
从失眠到睡眠呼吸暂停
睡眠障碍绝非“小事一桩”
在义诊现场，来自青岛的刘女士（化名）因长期饱受失眠之苦，特地来到博施楼5楼52区睡眠医学中心寻求帮助。“难入睡，即使勉强入睡也容易被惊醒，”刘女士讲述，“以前总觉得失眠不是大问题，忍忍就过去了，现在发现白天精神恍惚，生活质量严重下降。”睡眠医学联合门诊的多位专家为刘女士进行了全面而细致的问诊，并根据她的具体情况制定了个性化的治疗建议。
刘女士的情况并非个例，许多人都对睡眠障碍的危害认识不足，往往忽视了其潜在的严重性。
“健康的睡眠周期对于我们的整体健康至关重要。如果长时间睡眠不足或睡眠质量差，会导致认知功能受损，反应力下降。”全科医学科特聘专家谭东介绍说，除了影响生活质量和工作效率，长期失眠还会增加心血管疾病、帕金森等的患病风险。
睡眠呼吸暂停综合征的危害更不容小觑。这种以睡眠打鼾伴呼吸暂停和日间嗜睡为主要临床表现的疾病，由于长时间的呼吸暂停，可引起间歇性低氧、高碳酸血症等，继而引发多器官、多系统损害。医务部主任、耳鼻咽喉头颈外科副主任袁英介绍说，因为是晚上入睡后缺氧，所以大多数患者没有意识到该病的严重程度。“很多人在家人的劝说下才来就医，但即使这样，走进医院进行有效诊疗的只有15%左右。”临床上，有的患者血氧饱和度在睡眠期间异常低下，大大增加了睡眠猝死的风险。“我们收治了一个患者，睡眠时血氧饱和度最低只有50%多（正常人在睡眠期间不低于90%）。”
市民李先生（化名）因为打鼾的问题前来就诊，恰好遇到睡眠医学联合门诊专家义诊活动，他向呼吸与危重症医学科副主任王兴旗详细描述了自己的症状，听了医生的建议，开始对睡眠问题重视起来。李先生表示，晚上睡不好，白天工作时经常打盹，没精神还很疲惫，有时候正在开车，等红绿灯时都可能会睡着，很危险。“之前根本没想到这么严重，听了医生的介绍，我决定要积极治疗，提高睡眠质量。”
聚焦睡眠与健康
多学科协作显优势
专家介绍，睡眠障碍通常不是单一形式的，而是复合形式的。无论是诊断还是治疗，多学科协作显得尤为重要。例如，针对失眠患者的治疗，有时需要采用心理、物理和药物相结合，同时注重调整患者的生活习惯和环境因素。而对于睡眠呼吸暂停综合征患者，医生需要根据患者的具体情况，制定减重、无创气道正压通气、口腔矫治器治疗或手术治疗等个性化治疗方案。
很多治疗睡眠呼吸暂停的患者需要减重，但对于如何科学减重却“束手无策”。此时，就需要普通外科和临床营养科提供及时的支持来帮助患者治疗。
另外，许多患者忽略了情绪对睡眠的影响。心理科副主任高进表示：“情绪问题常常是导致睡眠问题的原因之一，但很多患者对此并不了解。他们往往只关注表面，而忽视了背后存在的不良情绪和压力。”