2023年度计划来咯_科技

创始人

2024-05-28 20:10:13

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不知不觉2023年已经过了2个月了，这个年度计划来的有点晚了~~

计划主要还是分三部分：学习计划、运动健身计划、孩子的学习教育

从3部分来看，前两部分还是可以控制的，第三部分具有不可控性，需要在磨合中不断改进提升，具体效果如何还未知，自己心里也没有底，而且目前这部分内容孩子爸爸的付出较多。

学习计划：

每月读/听一本书，暂定全年读书不少于6本，听书不少于7本吧。

另：读书期间做好笔记，全年不少于6篇的读书笔记

学习英语：每天坚持打卡，全年打卡不少于300天

运动健身计划：

跑步、跳操、瑜伽穿插进行

跑步：每周跑步至少3次，全年跑步不少于160次，其中12次10公里

跳操：全年60次

瑜伽：50次

（既然定了计划，除了次数外，是不是有些是可以衡量新的。比如运动健身后的体重呢？比如体重不超过现在体重？）

孩子的学习教育

这部分比较难列计划，也不好检验效果，主要是孩子爸爸来执行，那我就负责制定策略吧，简单地说就做个军师吧，出谋划策，不具体执行。

为了做好榜样，自己在周末也要学习、看书，写读书笔记。

希望在初一阶段顺利适应，七下期末考试考出理想成绩吧，列个简单粗暴的计划：相比七上前进30%

说明：貌似这就不是全年计划了，七下就半年时间，马上就进入八上了，八上能打好基础，期中、期末考出好成绩吧